VÍDEOS

HOME > VÍDEOS



HOME > VÍDEOS




PROGRAMA MAIS POR VOCÊ


Vídeo: psicóloga do Medplan aborda produtividade sem cobrança durante a quarentena

A profissional da psicologia Ana Cláudia traz dicas importantes para o período do isolamento social por causa do coronavírus.

A psicóloga Ana Cláudia, do Programa Mais por Você, do Medplan traz dicas importantes para evitar cobranças durante a quarentena.

Publicada em: 20/04/2020



A psicóloga Ana Cláudia do Programa Saber Viver, do Medplan, fala nesse vídeo sobre estratégias para reduzir a ansiedade durante a quarentena.

Ela chama atenção para a importância de evitar cobranças relacionadas à produtividade nesse período que, naturalmente, já carrega muito estresse por causa do coronavírus.

Entre as dicas estão:

  1. Engajamento em alguma atividade ou desenvolvimento de alguma habilidade nova.

  2. Respeitando o seu momento para evitar tristeza, angústia e frustração.

  3. Lembrando-se que não se deve priorizar a competição agora.

  4. E que conectar-se consigo é um dos caminhos para superar esse período de isolamento.


Confir o vídeo, vale muito a pena!



Comentários (0)

Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião deste site.







Destaques: