Nutrição infantil

O comportamento dos pais é crucial na educação alimentar dos filhos.

Erros mais comuns 

* Mau exemplo

 Se você não come salada, seu filho dificilmente o fará

* Prêmio

 Guloseimas não devem ser oferecidas como recompensa por um prato vazio

* Castigo

 A punição não é uma boa estratégia para incentivar a boa alimentação

* Bronca

 Hora de refeição não é momento para brigas: dessa forma, comer se torna um ato frustrante

* Exagero

 Lembre-se: porções para crianças são menores do que a dos adultos

* Ruído

 Refeições devem ocorrer em locais tranquilos, para que as crianças prestem atenção ao que ingerem

* Sal

 Evite salgar demais os alimentos, isso prejudica o paladar - o que pode provocar doenças no futuro

* Alimento e amor

 Não use a comida como forma de agradar seus filhos: prefira abraços e beijos

* Falta de limites

 Não troque o cardápio a cada vez que a criança disser que não gosta do que lhe é oferecido

Fonte: Veja Online
Edição: F.C.
29.12.2009