Pais iniciantes perdem até seis meses de sono nos dois primeiros anos da criança

A maioria dos pais com bebês recém-nascidos consegue dormir menos de quatro horas initerruptas por noite por causa do choro da criança. Com isso, eles sofrem de um déficit de sono enorme, que pode levar a mudança de humor, depressão, brigas e até ao término do relacionamento. A pesquisa, realizada na Inglaterra, foi publicada no jornal Daily Telegraph.

A maioria dos adultos precisa de pelo menos cinco horas initerruptas de sono a cada 24 horas para conseguir cumprir todas as suas tarefas. Outros precisam de até oito horas. Mas 64% dos pais com crianças com menos de dois anos conseguem dormir apenas três horas, de acordo com o estudo. Isso representa 75% do mínimo recomendado para as noites de sono.

Alguns pais sem sorte — 12% dos entrevistados — dormem menos de duas horas e meia por noite nos dois primeiros anos da criança, mesmo contando o período de pequenas cochiladas. Isso significa que, no total, a maioria das mães e pais perde cerca de seis meses de sono nesse período. Mais de 1.000 pais foram entrevistados pelos autores da pesquisa.

Fonte: Veja
Edição: F.C.
23.07.2010