Médicos alertam para perigos da sonorexia entre foliões

Para não perder um minuto do carnaval, muita gente apela para vários recursos. Toma café, bebe energéticos, vai ficando agitado, vai dormindo cada vez menos e surge um problema de saúde típico desta época do ano, que já ganhou até um nome:

O nome é uma anologia com a anorexia, o distúrbio em que a pessoa não se alimenta, ou come muito pouco. A pessoa sonoréxica é aquela que se priva do sono, conscientemente, para entrar na maratona do carnaval. Aceita, no máximo, tirar umas sonecas durante o dia.

Mas o corpo não gosta e chega uma hora em que não obedece mais.

"Você não consegue ficar muito tempo privado de sono. Há diversos estudos que provam que mais de 17 horas sem dormir dão o mesmo efeito de alguém que bebeu", explica o médico Fausto Ito.

O sono diurno não substitui o noturno com a mesma eficiência. O sonoréxico fica lento, tem o raciocínio prejudicado. Aí entra o perigo, especialmente se a pessoa dirigir: 30% dos acidentes no Brasil são causados por cochilo ao volante.

"As pessoas têm que entender que o sono é um excelente repositor de energia", alerta o médico Fausto Ito.

Fonte: Bom Dia Brasil
Edição: F.C.
27.01.2010