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01 de Julho de 2009 - Piauí Pop

Dicas para encarar a maratona de shows do Piauí Pop

Uma maratona de shows espera o público que for ao Atlantic City no próximo sábado (04) para mais uma edição do Piauí Pop. A organização do evento promete 16 horas de programação e será preciso fôlego para encarar tantas atrações sem perder nenhum detalhe da festa. Mas não basta acumular energia, alguns cuidados podem ser a chave para você curtir a noite até o fim.

Alimentação e hidratação adequadas são detalhes importantes para quem quer aproveitar o Piauí Pop sem atropelos. Uma refeição leve antes de partir para a Cidade do Rock e muita água durante toda noite são algumas das dicas que a nutricionista Paula Cardoso reserva para o público do festival.

“A maior preocupação é com a desidratação. Por isso é importante investir em uma boa ingestão de líquidos durante todo o evento”, destaca a nutricionista do Medplan. E para quem precisa se hidratar, cerveja não é a melhor opção. “O consumo de bebida alcoólica desidrata ainda mais o organismo. Quem opta pela cerveja, deve dá intervalos em sua ingestão durante a noite e beber água para repor líquidos do organismo”, explica ela.

Quem quer evitar problemas também deve passar longe das barraquinhas de alimentos que são montadas fora do evento. Segundo a nutricionista, é impossível garantir a qualidade dos lanches que são oferecidos nestes locais.

“Nestas barraquinhas de rua, os alimentos são manipulados sem as devidas condições de higiene. Nas verduras dos cachorros-quentes e nos ovos que compõem as receitas podem existir microorganismos causadores de intoxicação alimentar”, destaca Paula. A recomendação para a hora da fome é se alimentar nas lanchonetes montadas dentro da estrutura da Cidade do Rock.

Mais dicas

A médica Jessica Villa Verde, que integrará a equipe do Posto Médico do Piauí Pop, ainda tem outra recomendação alimentar para a galera que vai curtir o festival. “Os carboidratos são uma ótima fonte de energia e podem ser consumidos antes dos shows”, afirma. Frutas como a banana são ricas em carboidrato. A médica lista outras dicas para quem quer passar longe do Posto Médico na Cidade do Rock:

- Cuidado com a alimentação e a hidratação

- Usar salto alto aumenta a probabilidade de você sofrer uma torção no meio do show. Vá de tênis.

- Use roupas leves que facilitem a transpiração

- Controle o consumo de bebida alcoólica.

Se mesmo seguindo as dicas da Dra. Jéssica, ainda aconteça algum problema, o público do festival pode contar com a estrutura do Posto Médico Medplan/Prontomed no Piauí Pop. Uma equipe de 12 profissionais de saúde estará de plantão durante toda a festa para atender qualquer tipo de ocorrência.

Clarissa Poty
01.07.2009

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