Vida Legal

Terça-feira, 24 de Março de 2015
Vida legal
Alongamento pode ser alternativa para dias sem atividade física
Quarta-feira, 18 de Março de 2015
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Exercícios na água ajudam a diminuir o impacto sobre as articulações
Terça-feira, 17 de Março de 2015
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Pratique exercícios sozinho de maneira consciente com sete cuidados básicos
Quinta-Feira, 05 de Março de 2015
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Malhar o corpo fortalece o coração e a mente
Segunda-feira, 02 de Março de 2015
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Dicas para não sabotar a academia
Quinta-Feira, 26 de Fevereiro de 2015
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Mais músculos e menos gordura
Terça-feira, 24 de Fevereiro de 2015
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Guia para iniciantes: como começar a correr
Quinta-Feira, 19 de Fevereiro de 2015
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Corrida ou caminhada?
Quarta-feira, 11 de Fevereiro de 2015
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Qual o melhor horário do dia para se exercitar?
Segunda-feira, 09 de Fevereiro de 2015
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Vai malhar? Veja os melhores exercícios para o seu corpo
Quinta-Feira, 05 de Fevereiro de 2015
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Dicas para insistir no treino até seu corpo viciar
Terça-feira, 03 de Fevereiro de 2015
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Para viver mais, corrida leve é melhor do que intensa
Terça-feira, 20 de Janeiro de 2015
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Yoga pode ser um antidepressivo natural
Sexta-feira, 16 de Janeiro de 2015
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Velocidade do destreinamento supera a do treinamento em até três vezes
Segunda-feira, 12 de Janeiro de 2015
Vida legal
Veja cinco dicas para uma alimentação rápida e saudável antes dos exercícios físicos