Vida Legal

Terça-feira, 19 de Abril de 2016
Vida Legal
HIIT na piscina gasta até 400 calorias
Quarta-feira, 06 de Abril de 2016
Vida Legal
Dicas de corrida para mulheres iniciantes
Segunda-feira, 04 de Abril de 2016
Vida Legal
As vantagens e as desvantagens de se fazer exercícios em dupla
Quinta-Feira, 31 de Março de 2016
Vida Legal
Não precisa ser magra ou super flexível! Ioga é para todos
Terça-feira, 22 de Março de 2016
Vida Legal
Pilates para homens: profissionais explicam o crescimento de adeptos e desvendam mitos
Quarta-feira, 16 de Março de 2016
Vida Legal
Confira mitos e verdades sobre a prática de exercícios
Segunda-feira, 14 de Março de 2016
Vida Legal
5 maneiras de diminuir o tédio e perder mais calorias na esteira
Quinta-Feira, 10 de Março de 2016
Vida Legal
Confira a lista de oito lanches saudáveis e práticos para o consumo diário
Terça-feira, 23 de Fevereiro de 2016
Vida Legal
Harvard recomenda: para evitar lesões ao correr, a pisada tem de ser leve
Terça-feira, 16 de Fevereiro de 2016
Vida Legal
6 estratégias para espantar a preguiça na atividade física
Quinta-Feira, 11 de Fevereiro de 2016
Vida Legal
Conheça cinco exercícios que valem por dois
Quarta-feira, 13 de Janeiro de 2016
Vida Legal
12 coisas que seu treinador gostaria que você soubesse
Quarta-feira, 06 de Janeiro de 2016
Vida Legal
Sai, preguiça! 14 dicas para cumprir as promessas fitness em 2016
Segunda-feira, 28 de Dezembro de 2015
Vida Legal
10 dicas para você criar coragem e se exercitar quando não está com vontade
Quinta-Feira, 17 de Dezembro de 2015
Vida Legal
Homem cria vídeo para mostrar como perdeu 133 kg fazendo exercícios de ioga